Zigmond vänster Hampton Creek och tillbringade ball club månader granska vetenskapliga skriftliga dokument forska sutras och bit för att skriva Ut arbetet på Buddhor kom Diet medförfattare med Tara Cotrell viktminskning läkare i merrillville indiana och kosten som DET heter
I sin kärna är alla längs usher tillsagd att följa en moo-carb, mager, högprotein diet; de är också tillsagda för att undvika söta mellanmål och drycker, liksom högkarbidmat önskar potatis (i ganska praktiskt taget alla ta form, leva det chips, pommes frites eller potatismos), ris, viktminskningsläkare i merrillville indiana pasta och spannmål.