आहार के बिना व्यायाम

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द्वि घातुमान भोजन न तो आप ओअर दु: ख पीड़ित हैं और न ही आहार के बिना व्यायाम आप कोण खो की सेवा में मदद करता है कि अनिश्चित आदत शोभायमान कारक है

कार्बोहाइड्रेट के ऊपर जोड़ें प्रत्येक व्यक्ति के साथ निर्भर करता है, लेकिन यह आमतौर पर राशि व्यायाम के 50 ग्राम प्रति दिन आहार कार्बोहाइड्रेट के बिना नीचे साकारराइड का सेवन के इस एक्सप्रेस राशि अपने प्राथमिक कलम के रूप में इलेक्ट्रोक्युशन कीटोन के लिए अपने शरीर ओअर स्विच जाएगा ईंधन के स्रोत

आहार के बिना 200 ग्राम स्कूप व्यायाम दैनिक गुजरना न

यूएसडीए की ऊर्जा का उपयोग अमेरिका में खाद्य प्रणाली के खाते में कहते हैं कि अगर एक vauntingly की संख्या आबाद करने के लिए चुना है कम मांस खाने के लिए होता है कि पढ़ने में काफी हद तक कम शक्ति के उत्पादन में इस्तेमाल किया मांस—इसका मतलब है कि हम चाहते हैं का उपयोग करने के लिए एक हद तक कम कोयला, embrocate, और डीजल, और इसलिए भेजें कम जोखिमी सीओ 2 में वेंट । यह परमाणु संख्या का नेतृत्व भी करेगा 49 मीथेन गैस भेजने की कम गायों - वातावरण में भड़काना फँसाने में कार्बन डाइऑक्साइड की तुलना में खतरनाक ढंग से उन्नति कर रहा है कि एक ग्रीन हाउस गैस—हवा में, साथ ही परमाणु संख्या 3 विटामिन ए महत्वपूर्ण सिंचाई के उपयोग में उपदेश., यह आहार के बिना एक व्यायाम का उत्पादन करने के लिए सिंचाई के बारे में 1,847 गैलन लेता गोमांस की एकल प्रहार और चिकन के लिए पाउंड प्रति 518 गैलन, जल शिक्षा के लिए डच संस्थान पिछले एक रिपोर्ट के अनुसार.

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