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अपने मतभेदों के बावजूद, सभी लेकिन सभी पारंपरिक एशियाई आहार सब्जियों, मजबूत मसाले, चावल और नूडल्स, टोफू और सोया उत्पादों, और समुद्री भोजन इंडियम तटीय समुदायों के विरोधी कारक आम खिला मॉडल का हिस्सा है । शाकाहारी परंपराओं आप कई एशियाई देशों में गर्म आहार गोलियों पर जरूरत से ज्यादा कर सकते हैं, दालों और बाजरा और बार्लीकॉर्न के रूप में ज्यादा साबुत अनाज के साथ, सभी सोया सॉस के साथ एनिमेटेड, किण्वित मछली सॉस, ओरेगन विभिन्न मसालेदार मसालों.

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