Meilleur Régime Alimentaire Aliments Sains
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Pour obtenir une houle-meilleur régime alimentaire aliments sains arrondis visualiser de ce que vous nourrissez, le Dr Kelly-Jones suggère de suivre vos repas et collations avec une application gratuite souhaite MyFitnessPal. Visez environ 30 pct graisses saines, 30 pour cent de protéines et 40 pour cent de glucides à chaque repas si la perte de poids postnatale est votre objectif saumâtre, dit-elle.