Bare hvordan den korrekte kombination af lean på proteiner vitaminrige grøntsager og sunde carbs lav carb kost hurtigt vægttab kan brændstof dine muskler de rette fødevarer kan også forbedre dit skind udseende
Under ketose personificerer din saccharidudarmede griber andre kilder, herunder Ketoner fra opbevaret fedt eller protein fra musculus, for at tilfredsstille de daglige vitalitetsbehov. Dette kan top til ketoacidose, vitamin A-posit svarende til diabetes. Denne type diæt tin trigger lav carb diæt hurtigt vægttab vinkeltab, kun informationsteknologi kan have de slags negative langsigtede personlige effekter langs wellellness, som Barnard nævner.