A التفكير مؤخرا من 1600 القوى العاملة السويدية منتصف العمر الصوت 12 أسبوع خطة تجريب فقدان الوزن في المنزل للنموذج وجدت أولئك الذين تناولوا الزبدة وشربوا الحليب بالشمع الدهون كانت نصف العدد الذري 3 في جميع الاحتمالات oer فترة التأمل لمدة 11 عاما لتصبح السمنة من أولئك الذين ذهبوا للحليب منزوع الدسم و moo-fatten u ينتشر
36 12 أسبوع فقدان الوزن خطة تجريب في المنزل. المعكرونة مع كانيليني وفيتا: 2 أوقية وحدة-القمح التوت معجون غذائي ، على البخار + 3 ⁄ 4 نقل الفول كانيليني + 1 كوب المفروم الطماطم حديثا + 2 ملعقة صغيرة أنيلي الزيتون + 1 ملعقة كبيرة تمزيقه الريحان الحلو الطازج + 1 ملعقة كبيرة انهارت فيتا